Каталог

Нужно ли учить малыша плавать?

В последнее время стало модным водить детей в бассейн с самого рождения, в городах открылись детские плавательные центры для грудничков, бассейны при поликлиниках. На самом деле, это «модное веяние» оказывает большое положительное  действие на здоровье детей.

Плавание является этого малыша учить не надо))одним из самых древних видов развлечения и тренировки. Девять месяцев ребенок находился в околоплодной жидкости и вода для него естественная среда обитания. Как показывает практика, груднички очень любят плавать. К тому же, водные процедуры обладают общеукрепляющим действием.  При выполнении упражнений в воде тело поддерживается таким образом, что не возникает чрезмерной нагрузки на организм. Укрепляется сердечно-сосудистая система, нормализуется сон, аппетит, улучшается эмоциональное состояние. У малышей снижается тонус в ручках и ножках, что очень важно в первые три месяца после рождения. Дети, посещающие бассейн заметно более активны своих сверстников, многие начинают раньше переворачиваться, садиться, ходить.


Многих мам волнует вопрос: нужно ли малышу нырять? Прежде всего, ныряние – гипоксическая тренировка (гипоксия – это недостаток кислорода).  Давно замечено, что организмы, обитающие в горах и под водой, живут в 1,5 раза дольше своих собратьев. Доказано, и для Вас думаю это не секрет, что в горной местности самое большое число долгожителей. Исследователи связывают это не только с лучшим питанием и экологической обстановкой, но и главным образом с адаптацией к гипоксии. Какое воздействие оказывает ныряние на организм?

1. Тренирует дыхательную систему

2. Повышает кислородно-транспортную функцию крови

3. Повышает работоспособность

4. Оказывает иммуномодулирующее действие

В первые месяцы после рождения все малыши имеют природную способность задерживать дыхание. Затем она постепенно угасает.  Поэтому заниматься нырянием с малышом можно и нужно, конечно если нет медицинских противопоказаний.
Начинать посещать бассейн можно с 3-4 недель, после того как заживет пупочная рана. Так же первые месяцы можно заниматься дома, выполняя не сложные упражнения.
Главное помнить, что занятия должны доставлять ребенку удовольствие. Поэтому необходимо соблюдать несколько правил:

1. Выбирайте время, когда малыша ничего не беспокоит, он не хочет есть и спать.

2. Температура воды должна быть комфортной. Как правило, для грудничков 36-37 С.

3. Начинайте с коротких занятий 5-10 минут, завершая раньше, чем ребенок начнет капризничать. Постепенно увеличивайте времяпрепровождение в воде.

4. Если малыш ведет себя в воде беспокойно, надо постараться выяснить, в чем причина. Возможно, вода для него холодная или у него что-то болит.

5. Если ребенок заплакал, прежде чем завершить занятие постарайтесь успокоить его, что бы  у него не осталось негативных впечатлений от плавания. Заканчивать водные процедуры нужно на позитивной ноте.

Приятного купания!

 © Лиана Ахметшина

Заказ обратного звонка

© 2018 «Одежда для беременных и кормящих мам, слинги, товары для малышей I Интернет-магазин Doiposlemama.ru»
ИП Кабанчук Евгения Александровна
Все права защищены
Powered by StoreLand Россия, Челябинск